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363050.com发布时间:2025-06-15 08:45:50 点击量:
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(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后,师生问好,宣布
(设计意图:初步掌握行进间运球的基本技术,发展反应速度、灵敏协调能力。)
(一)学生一臂间隔围成圆形,在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下,师生进行呼吸
间,每次算它7 秒钟一次,6 次42 秒,立定跳远10 秒一次,6 次60 秒,总共是
2 分钟的运动量,再加上慢跑,做操,顶多合起来10 分钟,10 分钟的运动时间
“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”;由“重
了解跳跃的基本知识,通过多种练习(游戏)的形式,使学生尝试单脚跳跃双脚落