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　　近日记者在采访中了解到，滨城区第十中学针对当前青少年普遍存在的“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等“四小”健康难题，严格落实滨州市《关于深化体教融合促进青少年健康发展的实施意见》，深度践行“完善家校社协同育人机制，聚焦青少年身心健康成长”的工作部署，立足“全美育人”核心办学理念与“全以立身，美以达人”校训，构建政府、学校、家庭、社区、专业机构“五位一体”协作体系，以系统性创新举措破解青少年体质发展难题，让“体健者美”成为全美少年成长的鲜明底色，推动学生体质健康指标持续攀升，为全面发展筑牢健康根基。

　　为减轻学生学业压力、缓解焦虑情绪，学校初中部每周开设3节体育课，小学部按“一至二年级每周4课时、三至六年级每周3课时”标准足额设置，坚决杜绝挤占、挪用体育课时现象。通过“1小时大课间+课后服务体育锻炼”组合模式，搭配“久坐1小时起身活动15分钟”制度，借助课间操、心理放松操、趣味课间游戏等形式，有效疏导学生心理压力。每学期开学初，课程表与体育活动安排通过校园公示栏、家校群同步公开，主动接受家长和社会监督，从制度层面为学生身心放松筑牢“防护墙”，让运动成为缓解焦虑的“良方”，促进学生心理健康。

　　针对学生体能不足、体型偏弱等问题，学校紧扣山东省“一校一品、一校多品”体育特色学校建设要求，将体育融入“全美1235”课程体系，以“体健者美”为核心打造特色体育课程群。开设匹克球、篮球、足球、武术、健美操、跳绳等多元化特色项目，通过分层教学、兴趣分组等方式，确保每位学生掌握至少2项终身受益的运动技能。其中，该校在“区长杯”校园足球联赛中，获得六年级男子亚军、女子季军的好成绩。搭建全员参与的运动展示平台，每学年举办阳光体育节，每学期开展2次以上全校性体育竞赛，常态化组织班级对抗赛、年级挑战赛，让运动覆盖全体学生，帮助“小豆芽”群体增强体质、塑造健壮体态。同时，将健康教育有机融入体育课程与日常教学，开设健康知识讲座、急救技能培训等专题内容，培养学生自我健康管理意识与能力，让运动兴趣转化为终身受益的健康习惯。

　　针对青少年近视、超重肥胖等突出问题，学校严格落实教育部《儿童青少年近视防控光明行动工作方案》及省市区相关干预要求，建立学生体质健康档案，实施“一人一档、分级管理”。营养干预方面，学校指导食堂科学配餐，严格控制油盐糖摄入，推行“营养均衡餐”计划，定期开展营养健康主题教育；睡眠促进方面，落实初中生每日不低于8小时睡眠要求，通过“早睡早起”家校联动机制、优化作业布置等方式，保障学生充足睡眠；高危群体干预方面，为视力不良、超重肥胖等学生制定个性化训练方案，联合家长开展针对性锻炼，定期监测体质变化并动态调整干预措施。经过持续努力，学校学生视力不良率、超重率稳步下降，体质健康状况持续改善。

　　秉持“资源聚美”的工作思路，学校深化家校社协同机制，构建“校内+校外”一体化健康促进网络。推广“亲子运动15分钟”计划，发布家庭体育锻炼指南，引导家长陪伴孩子参与户外体育活动，将体育锻炼延伸至家庭场景；主动开放课后体育场地，联合社区完善健身设施，组织师生参与社区体育活动，推动校园体育资源与社区共享；依托疾控机构、专业体育院校等力量，开展体质监测、健康评估与体育师资专项培训，提升体育教学与健康指导的专业性。同时，发挥家委会桥梁作用，组织“家长进校园看体育”活动，邀请家长参与体育节、运动会等赛事组织，形成“学校主导、家庭参与、社区支持、专业赋能”的协同育人格局，全方位阻击“四小”问题。

　　学校高度重视体育工作保障，成立以书记为组长、校长为副组长的体质提升工作领导小组，将体质提升经费纳入年度预算，足额保障体育器材采购、场地维护、赛事组织等工作需求；配齐配强体育师资队伍，通过“青蓝工程2.0版”、跨校区联合教研、体育教学技能培训等方式持续提升教师专业素养；新校建成后高标准配备田径场、篮球场、足球场、匹克球场等运动场地及各类体育器材，全面满足教学与训练需求；建立“制度保障-过程管理-评价反馈”闭环体系，将体质健康成绩纳入学生综合素质评价并与评优评先挂钩，同时把体育工作开展情况纳入教师考核，形成正向激励机制，为学生健康发展筑牢坚实后盾。

　　“如今，滨城区第十中学初中体质健康测试合格率达92.5%以上，优良率超52.7%，‘人人爱运动、时时能锻炼’的校园氛围已然形成。未来，学校将继续以各级政策为指引，深化‘全美育人’理念，持续完善体育教育体系，为培养‘理想远大、全面发展’的时代新人筑牢健康根基，在体教融合促进青少年健康发展的道路上稳步前行，书写滨城教体事业高质量发展的精彩篇章！”滨城区第十中学党支部书记马长民说。

　　寒冬来临，气温骤降许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状检查后却发现感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒而是鼻病毒。鼻病毒感染率上升洛阳卫生健康委提醒：科学预防是关键日前，全国门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率持续上升，成为冬季呼吸道疾病主要病原体之一。

　　1月15日晚上7时许，香港屯门一商场有警察连开两枪击毙持刀男子，从网上流传监控画面显示，嫌犯劫持女子作为人质，当准备挥刀插向人质瞬间，警方开枪，嫌犯随即痛苦倒地，被劫持女子被其他警官拉开远离嫌犯控制。

　　寒冬来临，气温骤降，许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状。1月7日，中国疾控中心发文提醒，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒、仅次于流感病毒。

　　“和平意志-2026”海上联演将在南非举行。1月上中旬，“和平意志-2026”海上联合演习将位南非西蒙斯敦附近海空域举行，中国、俄罗斯、南非等金砖成员国参演。

　　作为深耕健康科普多年的创作者，我始终认为，比起那些耸人听闻的疾病传言，大众更需要的是基于科学依据的清晰解读 —— 不夸大恐慌，不简化风险，只把每种疾病的 “真面目” 拆解开，让普通人能看懂、能预防、能及时应对。

　　【来源：台州日报】很多人喜欢用烟花来增添喜庆浪漫的氛围台州一对情侣却在2026年第一天把自己送进了拘留所↓↓↓2026年跨年夜台州一对情侣来到小区空地上准备燃放烟花来庆祝新年到来从监控视频中可以看到二人在零点左右燃放了烟花燃放完毕后男子将烟花残骸丢进了小区垃圾房的垃圾桶中一分钟后

　　由中央纪委国家监委宣传部与中央广播电视总台央视联合摄制的电视专题片《一步不停歇 半步不退让》，1月11日晚播出第一集《纠风治乱为民》。

　　浙江省人民政府关于孙哲君等职务任免的通知省政府研究决定：孙哲君任浙江省机电集团有限公司董事、董事长；郭定方任浙江省担保集团有限公司董事、董事长；周鸿飞任浙江省药品监督管理局副局长；免去周艳春的浙江省发展和改革委员会副主任职务；免去董正泉的浙江省人民政府国有资产监督管理委员会副主任

　　本文编辑剧透社：Issac未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉香港知名演员、TVB前艺人彭皓锋，曾被外界封为“御用恶人”。因为他外形看起来比较凶狠，所以经常在剧集中饰演反派角色，是港剧荧幕上的熟脸。2023年，彭皓锋突然对外宣布自己确诊了直肠癌。

　　她自幼聪慧，不仅学习成绩优异，在唱歌、演讲、跳舞等文艺领域也表现突出，上学期间参加的各类文艺比赛，为她日后的艺术道路积累了宝贵经验。